Гореть, но не выгорать: стресс в работе журналиста. Онлайн-встреча с психологом Ольгой Кравцовой.
Процесс выгорания обычно начинается с интенсивного и длительного стресса, вызывающего чувство напряжения, раздражительности и усталости, и заканчивается психологическим отстранением от работы, когда человек становится апатичным, циничным и ригидным.
В гостях у Silamedia Клуб Ольга Кравцова — кандидат психологических наук, автор и тренер проекта «Психология стресса для журналистов», член Общественной коллегии по жалобам на прессу.
Во время встречи обсудим:
-
как можно постараться не доводить стресс до выгорания,
-
чем помочь себе и коллеге,
-
можно ли повысить собственную стрессоустойчивость.
Регистрация